Exercise for dysmenorrhoea

  • Review
  • Intervention

Authors


Abstract

Background

Dysmenorrhoea is characterised by cramping lower abdominal pain that may radiate to the lower back and upper thighs and is commonly associated with nausea, headache, fatigue and diarrhoea. Physical exercise has been suggested as a non-medical approach to the management of these symptoms.

Objectives

To assess the evidence for the effectiveness of exercise in the treatment of dysmenorrhoea.

Search methods

A search was conducted using the methodology of the Menstrual Disorders and Subfertility Group (August 2009). CENTRAL (The Cochrane Library), MEDLINE, EMBASE, AMED and PsycINFO electronic databases were searched. Handsearching of relevant bibliographies and reference lists was also conducted.

Selection criteria

Randomised controlled trials comparing exercise with a control or no intervention in women with dysmenorrhoea.

Data collection and analysis

Trials were independently selected and data extracted by two review authors.

Main results

Four potential trials were identified of which one was included in the review. The available data could only be included as a narrative description. There appeared to be some evidence from the trial that exercise reduced the Moos' Menstrual Distress Questionnaire (MDQ) score during the menstrual phase (P < 0.05) and resulted in a sustained decrease in symptoms over the three observed cycles (P < 0.05).

Authors' conclusions

The results of this review are limited to a single randomised trial of limited quality and with a small sample size. The data should be interpreted with caution and further research is required to investigate the hypothesis that exercise reduces the symptoms associated with dysmenorrhoea.

摘要

背景

利用運動來改善經痛

經痛是以下腹部痙攣性的疼痛來表現,可能會反射到下背部及大腿上部,並且常伴隨有噁心,頭痛,倦怠及腹瀉.運動已被建議為一種非藥物方式來處理這些症狀.

目標

評定運動對於經痛治療效果的證據

搜尋策略

搜尋Menstrual Disorders and Subfertility Group (August 2009). CENTRAL (The Cochrane Library), MEDLINE, EMBASE, AMED and PsycINFO 等電子資料庫同時手動搜尋相關的目錄及參考資料

選擇標準

選取比較經痛婦女運動組和控制組或未治療組的隨機抽樣對照試驗

資料收集與分析

試驗選擇及資料提出是由兩位作者獨立回顧所得

主要結論

找到4個可參考的試驗,其中1個試驗被納入文獻回顧.所得資料僅是描述.從試驗可證實運動可減少在月經來潮期間的the ‘Moos氏月經症狀評量表’ (MDQ) 分數 (P <0.05) 並且在觀察的3個月經週期中維持其效果 (P <0.05).

作者結論

由於本研究的結果僅找到一篇少量樣本以及有限品質的論文.解讀這些資料時需謹慎.還需要更多的研究來證實運動可減輕經痛症狀的假設.

翻譯人

本摘要由衛生署臺北醫院張淑薇翻譯。

此翻譯計畫由臺灣國家衛生研究院 (National Health Research Institutes, Taiwan) 統籌。

總結

改善經痛的運動: 月經來潮期間的疼痛以下腹部痙攣性的疼痛來表現,可能會反射到下背部及大腿上部,並且常伴隨有噁心,頭痛,倦怠及腹瀉.次發性經痛的婦女常因結構異常造成慢性骨盆腔疼痛.而原發性經痛的婦女則沒有結構的異常.肢體運動已被建議為一種非藥物方式來處理經痛症狀.本篇回顧是為了評定運動對於經痛治療效果的證據.由於本研究的結果僅找到一篇少量樣本以及有限品質的論文認為運動可減輕經痛症狀.因為證據有限,此結論需謹慎解讀.

Résumé scientifique

L'exercice pour la dysménorrhée

Contexte

La dysménorrhée se caractérise par des crampes en bas du ventre, qui peuvent irradier jusqu'en bas du dos et dans le haut des cuisses, et elle est couramment associée à des nausées, des céphalées, de la fatigue et des diarrhées. L'exercice physique a été proposé en tant qu'approche non médicale pour la prise en charge de ces symptômes.

Objectifs

Évaluer les preuves confirmant l'efficacité de l'exercice dans le traitement de la dysménorrhée.

Stratégie de recherche documentaire

Une recherche a été menée en utilisant la méthodologie du groupe sur les troubles menstruels et de la fertilité (août 2009). Une recherche a été effectuée dans les bases de données électroniques CENTRAL (The Cochrane Library), MEDLINE, EMBASE, AMED et PsycINFO. Une recherche manuelle des bibliographies et des références bibliographiques pertinentes a également été réalisée.

Critères de sélection

Essais contrôlés randomisés comparant l'exercice à un témoin ou à l'absence d'intervention chez les femmes souffrant de dysménorrhée.

Recueil et analyse des données

Deux auteurs de revue ont sélectionné les essais et extrait les données de manière indépendante.

Résultats principaux

Quatre essais potentiels ont été identifiés, dont un a été inclus dans la revue. Les données disponibles n'ont pu être incluses qu'en tant que description narrative. Il existe des preuves issues de l'essai confirmant que l'exercice a réduit le score du Questionnaire sur les douleurs menstruelles (QDM) de Moos pendant la phase menstruelle (P < 0,05) et a entraîné une réduction durable des symptômes sur les trois cycles observés (P < 0,05).

Conclusions des auteurs

Les résultats de cette revue se limitent à un seul essai randomisé de qualité limitée et présentant une petite taille des échantillons. Les données doivent être interprétées avec prudence et de nouvelles recherches sont nécessaires pour étudier l'hypothèse selon laquelle l'exercice réduit les symptômes associés à la dysménorrhée.

Plain language summary

Exercise for dysmenorrhoea

Painful periods are characterised by cramping lower abdominal pain that may radiate to the lower back and upper thighs. The cramps are commonly associated with nausea, headache, fatigue and diarrhoea. Women with secondary dysmenorrhoea often have chronic pelvic pain associated with a structural abnormality whereas in primary dysmenorrhoea there is no structural abnormality. Physical exercise has been suggested as a non-medical approach to the management of the symptoms of dysmenorrhoea. The objective of the review was to assess the evidence for the effectiveness of exercise in the treatment of symptoms associated with dysmenorrhoea. One trial of limited quality was identified which suggested that exercise may reduce some symptoms during the menstrual phase. The results should be viewed with caution due to the limited evidence.

Résumé simplifié

L'exercice pour la dysménorrhée

Les douleurs menstruelles se caractérisent par des crampes en bas du ventre, qui peuvent irradier jusqu'en bas du dos et dans le haut des cuisses. Les crampes sont couramment associées à des nausées, des céphalées, de la fatigue et des diarrhées. Les femmes souffrant de dysménorrhée secondaire présentent souvent des douleurs pelviennes chroniques associées à une anomalie structurelle, tandis qu'en cas de dysménorrhée primaire, il n'existe aucune anomalie structurelle. L'exercice physique a été proposé en tant qu'approche non médicale pour la prise en charge des symptômes de la dysménorrhée. L'objectif de la revue était d'évaluer les données prouvant l'efficacité de l'exercice dans le traitement des symptômes associés à la dysménorrhée. Un essai de qualité limitée laissant apparaître que l'exercice peut réduire certains symptômes pendant la phase menstruelle a été identifié. Les résultats doivent être considérés avec prudence en raison du nombre limité de preuves.

Notes de traduction

Traduit par: French Cochrane Centre 19th February, 2013
Traduction financée par: Instituts de Recherche en Sant� du Canada, Minist�re de la Sant� et des Services Sociaux du Qu�bec, Fonds de recherche du Qu�bec-Sant� et Institut National d'Excellence en Sant� et en Services Sociaux;

எளியமொழிச் சுருக்கம்

வலியுடன் கூடிய மாதவிடாய்க்கான உடற்பயிற்சிகள்

வலியுடன் கூடிய மாதவிடாய், கீழ்முதுகுக்கும், மேல்தொடைபகுதிக்கும் பரவக்கூடிய, தசைப்பிடிப்புடனான அடிவயிற்று வலியை ஏற்படுத்தக்க்கூடியது. தசைப்பிடிப்புகள் பொதுவாக குமட்டல், தலைவலி, சோர்வு மற்றும் வயிற்றுப்போக்குடன் சேர்ந்து வருவதுண்டு. இரண்டாம் பட்சமான வலியுடன் கூடிய மாதவிடாய் கொண்ட பெண்கள் உடல் அமைப்பு வேறுபாட்டுடன் கூடிய நாள்பட்ட இடுப்பு வலி கொண்டிருப்பார்கள் ஆனால் முதல்நிலை வலியுடன் கூடிய மாதவிடாய்க்காரர்களுக்கு எந்த உடல் அமைப்பு வேறுபாடு இருக்காது. மிகை-வலி மாதவிலக்கின் அறிகுறிகளுக்கு, உடற்பயிற்சிமுறைகள் ஒரு மருந்தில்லா சிகிச்சை வழியாக அறிவுருத்தப்பட்டுவருகிறது. மிகை-வலி மாதவிலக்கின் அறிகுறிகளுக்க்கான சிகிச்சையில் உடற்பயிற்சிகளின் திறன் பற்றிய சான்றுகளை ஆய்வதே, இந்த திறனாய்வின் நோக்கமாக இருந்தது. குறைந்த தரதுடன்கூடிய ஒரே ஒரு ஆராய்ச்சி கண்டறியப்பட்டது. அது உடற்பயிற்சிகள் மாதவிடாய் காலகட்டத்தில், மிகை-வலி மாதவிலக்கின் சில அறிகுறிகளை குறைக்கலாம் என்று கூறுகிறது குறைந்த அளவு ஆதாரme இருப்பதால் இந்த திறன் முடிவுகள் சற்று கவனத்துடன் எச்சரிக்கையுடன் பார்க்கப்படவேண்டும்.

மொழிபெயர்ப்பு குறிப்புகள்

மொழிபெயர்ப்பு: இர .செந்தில் குமார் & மு. கீதா, மற்றும் சி.இ.பி.என்.அர் குழு

Ancillary